Youtube csatornánk és Facebook oldalunk

"Ne csak prédikálj arról, hogy te vagy a legerősebb, hanem bizonyítsd be!"

service icon

Erőemelés

service icon

testépítés

service icon

Erősport

Legutóbbi versenyek

Tekintsd meg legutóbbi versenyeinkről készült anyagokat

Sugó Fitness Mikulás Kupa
Erőemelés, Kiemelt

Sugó Fitness Mikulás Kupa

Sikeres hétvégét tudhatunk magunk mögött, az év utolsó versenye volt számunkra. Fekvenyomás és felhúzás fogásnemekben mértük össze "tudásunkat". Csapatunkból fekvenyomásban Péter Gubán, Horváth Tamás, István Rab, Zoltan Pinke...

Testtömeg index Grafikon

BMI
Súly állapot
18.5 alatt
Sovány
18.5 - 24.9
Normál
25.0 - 29.9
Túlsúlyos
30 és felette
Elhízott

A test anyagcsere sebessége / időegységenkénti energiafelhasználás

Saját BMI számítás

Számold ki saját testtömeg indexet az optimális súly eléréséhez!