Budapest Papp László Sportaréna, Smart Fittnes Hétvége
június 13-14.
A Bátmonostori Atlas SE. 1 fő sportolóval képviseltette magát. Farkas András idén igazolt hozzánk és élete első versenye volt. 91,05 kg-al mért be a 93kg-os kategóriába.
Mivel még nem versenyzett, igy menet közben folyamatosan kapta az eligazitásokat. A bemelegités jól sikerült. Nem kellett kapkodnunk a szerzevők elég állványt és súlyt biztositottak a sportolók rendelkezésére. Andrásnak a felkészülés alatt a guggolás mélységével volt baj (magasakat guggolt). Igy én folyamatosan a mély guggolásokra unszoltam az elmúlt időszakban és a bemelegités közben is. Most nem volt gond. 170kg-on kezdett, ez rutinszerűen, mélyen, gondot nem okozva meg is volt. 3 fehér lámpa jelezte, hogy minden ok. Következhett a 190kg, majd a harmadik kisérletként a 200. Mindkettő szépen sikerült. Amitől tartottam, szerencsére jól sikerült. Talán valamennyi még maradt is benne.
András nagyon belelkesült és kissé megnyugodva várta a fekvenyomást. Az edzéseken látottak alapján ez a fogás okozta a legkevesebb gondot. Ez nem igy lett. A fekvenyomás az a fogás ami legjobban be van szoritva a szigorú keretek közé-3 vezényszó is elhangzik a gyakorlat közben, a versenyzőtt folyamatos kivárásra késztetve. De kérem ez na sport ilyen. Első biztositó kisérlet 120kg volt. Nagyon szépen ment. Ő viszont mondta, hogy nem az igazi a kivárások miatt. Második kisérlat 132,5 kg már harcos volt, 2:1 arán yban adták meg a sportbirák. A harmadik fogás 140kg volt. Két hibát is vétett-nem várta meg a második vezényszót, ill. e hiba ellenére sem sikerült kinyomnia a súlyt. Itt vártuk a 140kg-ot tőle. Most nem jött össze, majd legközelebb. Egy kicsit le is tört. Lelket kellett belé verni, ugyanis menni kellett tovább a 3. próbatételre, a felhúzásra.
No, felhúzás! Igen jól sikerült és igy telkjesen jó szájizzel jöhettünk el a versenyről. 200kg-os rutin kezdés után 220kg-ot húzott, 235-öt kértünk ki, de ezt az ő kérésére módositottuk 240-re. Szépen, kicsit harcolva, de sikeresen meghúzta a súlyt.
A 29 versenyző között a 12. helyet érte el. Első verseny, rutintalanság. Véleményem szerint elégedettek lehetünk. Ma ennyi volt benne. Továbbra is készülni kell és lesz jobb és több is. Az első versenyek arra jók, hogy a sportoló beleszeressen a versenyzésbe.
Amit el kell érjen az nem csak a fizikai formával kapcsolatos, hanem fejben, mentálisan kell összerakni magát, letisztult, jó versenyeket tudjon produkálni.
Hajrá András, csak előre!
Csili Zoltán
A versenyen készült videók, a YOUTUBE csatornánkon is megtekinthetőek
