Sugó Fittness Fekvenyomó és  Felhúzó Kupa

Baja, Sugó Fitness edzőterem

2024.12.07.

2024.dec.7-én Sugó Fitnessbe látogattunk egy év végi testmozgásra, Péter Gubán, István Rab örökifjú , s talán mondhatom, hogy a Batmonostori Atlas legújabb csapattagjaival! Peti -120kg Masters(2) , Isti -83kg Masters(2), terv szerint fekvenyomásban, magam részéről -120kg, Masters(1) még felhúzásban is terveztem indulni (most guggolás nem volt)! Mérlegelés rendben lezajlott, mindneki hozta a kategória követelményeit, befértünk a súlycsoportunkba , sikerült ismét hagynom pár kg-ot a maximumig, ez akár jót is jelenthet, van még lehetőség ! Isti első versenyes szereplőként mindenképpen a versenyközeg, rutin, szabályok…..átélése, megtapasztalása volt a cél! 1 hónapja sikerült rábeszélni, hogy kezdjen készülni kicsit , továbblépve a csak “gyúrógatok” szintnél, megcélozva egy tavaszi versenyt! Eredmény 100110120, remek bemutatkozó teljesítmény, tavaszra 130+ eredményt tervezünk! Peti szintén hasonló rábeszélés áldozata lett , most érkezett el az idő, hogy beszálljon a “buliba” ! Célok hasonlóak voltak, súlycsoport miatt magasabb számokkal, de szintén tavaszi versenyre való fókusszal, most pedig rutinszerzés! Eredmény 145155155tervezett súly abszolválva, igaz második nyomásra terveztük, de ott valahogy fejben szétesett a fókusz, de végére sikerült! Részemről már edzésen teljesített súly volt a cél , ezt magabiztos szinten teljesíteni “akármikor” ! 150160167,5 öröm , boldogság terv pipa, mehetünk terv szerint! Következett a felhúzás , Peti gondolt egyet, mivel sose húzott tervezetten , elvétve egy-két edzésen, gondolta most megmutatja versenyen egyből! 140170200! Meg is mutatta, mindezt úgy , hogy halvány fogalmunk se volt mit tud , mit kellene kérni, a bemelegítőben 140-el kezdett , majd ugrott 180-ra, ezzel “belőve” a 3 kísérletet ! Én a bemelegítőben 220-ig pakoltam, sajnos az utóbbi 2 edzésen fáradt volt a test, folyamatosan akadályozva a húzó gyakorlatokat, így nem igen volt fogalmam az aktuális állapotról, bíztam a munkában , 2 hete nem is húztam fel , bemelegítésnél nem volt gond így 250 kezdő , program szerint egy 270-es húzás jöhetett volna már 2 hete így biztonságilag arra kértem , ez is !

Na , jött a matek, aztán elengedtem a fiatalok versenyét 300-as súlyokat rebesgettek , egyelőre nem tartok ott (még ), az országos bajnokságon 280 volt érvényes, edzésen 282,5 volt a legtöbb , így most azt gondoltam legyen 285! Jól éreztem a súlyt, fókusz rendben volt és ez is ! Így egy 6/6-os 2 verseny PR-el zártam a napot!

Köszönjük Zoltán Csilinek Zick Istvánnak a versenyeztetést, bemelegítés, szurkolást, támogatást a helyszínen! Kornél Schauernak a lehetőséget, ismét remek verseny , hangulat ,eredmények , szervezés részesei lehettünk!

Megtiszteltetés volt Belme Péter és Attila Bársony mellé odaférni Masters fekvenyomásban a dobogóra! Felhúzás Masters korosztályt nyertem, openben Zoltán Hám, Gábris Ferenc titánoknak gratulálok, üzenem, jövőre 300!!!

Megyünk tovább!!